El Camino de La Alimentación Saludable
Como lograr que los niños coman de todo un poco?
Lograr que un niño coma de todo es complicado. Por tal razón es que es necesaria una alimentación variada y muy equilibrada. El objetivo de tener una alimentación adecuada es que el niño coma sano para que su crecimiento sea adecuado y completo según su edad.
Es deber de los padres, profesores y familia enseñar y educar al niño cual es la mejor forma de obtener una alimentación balanceada, ya sea en el desayuno, comida, merienda y cena.
A la hora de ir a la mesa la mejor opción es combinar lo que se va a comer, ya sea con verduras, proteínas, frutos secos o hidratos de carbono.
NOTA: siempre es bueno variar lo que se sirve cada día en los platos, jugar con los sabores y los colores, los niños comen todo lo que ven bonito y colorido.
Campaña de Nutrición para Niños
La Buena Alimentación Infantil, Objetivos y Consejos
